2 ýyl ozal

Milletiň daýanjy we buýsanjy Arkadagly ýaşlar

Ýurdumyzyň geljegi bolan ösüp gelýän ýaş neslimiz hakyndaky alada hormatly Prezidentimiziň alyp barýan döwlet syýasatynyň düýp özeninde goýlandyr. Ýurdumyzda ýaşlaryň okamaklary, bilim almaklary, hünär öwrenmekleri üçin berk binýat döredilendir.

2 ýyl ozal

YKBALY GALKYNAN BAGTYÝAR ÝAŞLAR

Ýurdumyzda döwlet Baştutanymyzyň parasatly syýasaty we türkmen halkynyň Milli Lideri Gahryman Arkadagymyzyň başlangyçlary netijesinde Garaşsyz, baky Bitarap Watanymyzyň geljegi, onuň mundan beýläk-de gülläp ösmeginiň daýanjy bolan ýaşlara uly üns berilýär. Ýaş nesil baradaky alada eziz Watanymyzyň ertirki güni baradaky aladadyr.

1 ýyl ozal

Garaşsyzlygyň aýdyň ýoly bilen

Ýurdumyzyň bedew batly ösüşleriniň ajaýyp menziline öwrülýän «Pähim-paýhas ummany Magtymguly Pyragy» ýylynda mukaddes Garaşsyzlygymyzyň şanly 33 ýyllygy giňden bellenilýär. Şanly toýuň üstünlikleriň hem ýeňişleriň, dünýä giňişligine ýaň salan umumadamzat bähbitli tutumlara beslenýän pursatlarynyň täze taryhymyzdan mynasyp orun alýandygyny indi dünýä jemgyýetçiligi doly ykrar edýär.

2 ýyl ozal

Uzak ýaşamaga goşant goşýan kelemiň adam bedeni üçin peýdaly aýratynlyklary

Köp adamlar mümkin boldugyça uzak ýaşamak isleýärler we bu sagdyn durmuş ýörelgesine baglydyr. Uzak ömür sürmek isleseňiz, ilki bilen sarp edýän önümleriňize üns bermeli. Sagdyn, owadan we güýçli bolmak üçin çipsileri, çalt naharlary we sodaly içgileri ýatdan çykaryň. Iýmitiňize gök önümleri, miweleri we ajaýyp iýmitleri goşuň.

2 ýyl ozal

Öýde magniý ýetmezçiligini nädip kesgitlemeli?

Magniý durmuşymyzda uly rol oýnaýar, ýöne köp adamlar oňa kembaha garaýarlar. Magniý streslere garşylygy ýokarlandyrýar, metabolizmi gowulandyrýar, ganyň glýukoza derejesini kadaly derejede saklaýar we süňkleriň, deriniň, içki organlaryň we beýleki dokumalaryň emele gelmegine işjeň gatnaşýar.

2 ýyl ozal

Ekologiýa abadançylygy — halkymyzyň baýlygy

Berkarar döwletiň täze eýýamynyň Galkynyşy döwründe Arkadagly Serdarymyz ata Watanymyzyň täsin we gözel tebigatyny goramak hem-de ony asyl durkunda geljekki nesillere miras goýmak, ýurdumyzyň ekologiýa abadançylygyny durnukly üpjün etmek, tebigy baýlyklardan rejeli peýdalanmak, ilatymyzyň ekologiýa medeniýetini kämileşdirmek meselesine aýratyn uly ähmiýet berýär.

2 ýyl ozal

Bir çaý çemçesi zeýtun ýagy ýüregiň saglygyna nähili täsir edýär?

Zeýtun ýagynyň peýdalary barada köp adam bilýär. Alymlar zeýtun ýagynyň we beýleki ösümlik ýaglaryna görä ýürek üçin pikir edişimizden has peýdalydygyny aýdýarlar. Zeýtun ýagynyň peýdalary.

2 ýyl ozal

BERKARAR DÖWLETIMIZIŇ ŞANLY GADAMLARY

Berkarar döwletiň täze eýýamynyň Galkynyşy döwri türkmen halkyna uly bagty peşgeş berdi. Garaşsyzlyk we Bitaraplyk halkymyzyň milli akabasyna dolanyp gelmek isleginiň, erkanalyk ruhunyň köňüllerde şinelän binýady netijesinde bina boldy. Sebäbi türkmen halkynyň ruhy dünýäsinde geçmişde azat hem erkin durmuşy gurmaklygyň gymmatynyň aýratyn orny bardy.

2 ýyl ozal

Wagt bu uly gymmatlykdyr

Şu gün etmeli işiňizi, sapagyňyzy ýa-da meseläňizi ertire goýmaň.  Sebäbi her günüň öz işi bar. Bir gezekde diňe bir zady ediň, bir sapak, bir kitap, hatda bir bap üstünde işläň.  Pikiriňizi sowmazlyk üçin.

2 ýyl ozal

Saglyk - baş baýlyk

Her ýylyň 7-nji apreli 1948-nji  ýylda döredilen Bütindünýä saglygy goraýyş guramasy tarapyndan kabul edilen, Bütindünýä saglyk günini ähli ýurtlar diýen ýaly gyzgalaňly ýagdaýda belleýärler. Bu baýramy bellemeklik 1950-nji ýyldan bäri dünýä ýurtlarynda, şeýle-de biziň ýurdumyzda-da uly däbe öwrüldi. Bütindünýä saglygy goraýyş guramasy 194 sany döwletiň agzalygyndan ybaratdyr. Onuň esasy baş  wezipesi dünýä ilatynyň halkara saglyk meselelerini çözmekdir.